Danish
English

DET SUNDE VALG

Dato: 25/06 2019

Det er sundt at spise fisk 

Fødevarestyrelsen anbefaler, at vi spiser 350 g fisk om ugen. Her tæller fisk på dåse naturligvis også med. Læs mere om de officielle kostråd her

Fisk er klimavenlig og bæredygtig

Fisk er en klimavenlig spise og har et lavt klimaaftryk. Vælger du fisk med det blå msc-mærke, har du en garanti for, at den fisk du spiser, kommer fra et bæredygtigt fiskeri. Læse mere om MSC-mærket her

Fisk er "hjernemad" og "hjertemad"

De sunde Omega-3 fedtsyrer (EPA og DHA) i fisk er gode kilder til en bedre indlæring. Fisk kaldes i daglig tale ofte for "hjernemad" og "hjertemad". EPA er et "must" for hjernens funktion og hjernecellernes indbyrdes kommuniaktion. DHA bidrager til en normal hjertefunktion. Læs mere om fisk og sundhed her og få masser af inspiration og opskrifter.

Spis mere fisk - det er godt for dig og miljøet!

 


Amanda Seafoods

Amanda Foodservice
LUK